Моя Комната

ВСЕ ВОРКШОПЫ

Я — САМОЗВАНЕЦ

На нашей встрече мы разберемся, откуда взялся синдром самозванца и как с ним бороться.
ВОРКШОП В ZOOM

Я — ПРОКРАСТИНАТОР

Знакомо, когда знаешь, что тебя ждёт дело, но готов делать всё, кроме него?
Человек и дедлайн
ВОРКШОП В ZOOM

Я — ТРЕВОЖНЫЙ

Мы сделали воркшоп о том, откуда берутся тревога и навязчивые мысли и как с ними справляться.
ВОРКШОП В ZOOM

УПРАВЛЕНИЕ ГНЕВОМ

Раздражение, злость и гнев возникают не просто так — это сигналы о том, что какие-то наши потребности не удовлетворены.
Приходи разбираться, почему это происходит и что с этим сделать.
ВОРКШОП В ZOOM

Я — САМОЕД

Как перестать заниматься самоедством и встать на свою сторону за 3 часа.
мозг
ВОРКШОП В ZOOM
Если ты стал(а) замечать у себя первые признаки выгорания — скорее всего ты по-настоящему «горишь» тем, что делаешь.
Но также это значит, что важно позаботиться о себе сейчас. Ведь что? Правильно, «мёртвые не выгорают».

МЁРТВЫЕ НЕ ВЫГОРАЮТ

ВОРКШОП В ZOOM
А здесь ты найдёшь много полезностей о ментальном здоровье, Моей Комнате и её участниках.
Присоединяйся к нашему комьюнити!
Made on
Tilda