Моя Комната
Тариф «Самовывоз»

Курс, который поможет тебе в короткое время изучить себя

999 грн
знак вопроса
облачко
КТО Я
парень
парень
сердце
Найдём, откопаем и покажем, как собрать свою идентичность. От истории твоей семьи до здесь и сейчас. Не по гороскопу, не по тому, что бабка сказала, не по тесту «Какая ты суперзвезда» в фейсбучике, и даже не потому, что говорят о тебе другие.

Если ты чувствуешь, что...

наведи курсором/пальчиком на карточки :)

ОТВЕТ НА ВОПРОС "КТО Я" ЛЕЖИТ В ТОМ, ЧТО И КАК ТЫ РАССКАЗЫВАЕШЬ СЕБЕ О СВОЕЙ ЖИЗНИ. НАШ КУРС — ЭТО ИГРОВАЯ МЕХАНИКА, ГДЕ ТЫ, ПРИМЕНЯЯ РАЗНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ, ПРОБУЕШЬ ЛУЧШЕ ПОНЯТЬ СЕБЯ.
МЫ НЕ БУДЕМ РОНЯТЬ ТЕБЯ В ТРАВМЫ И ДОСТАВАТЬ СТРАШНЫЕ СКЕЛЕТЫ, НО ТОЧНО ПОПРОБУЕМ НАВЕСТИ ПОРЯДОК В ТВОЕМ ВНУТРЕННЕМ ХРАНИЛИЩЕ ;)
У курса простая и понятная цель:
лучше узнать себя, а значит найти свои «хочу» в море «надо».
Играясь, даем тебе пощупать себя с разных сторон.
Попробуй бесплатно

Как всё будет происходить?

Ты попадаешь в Тelegram-канал — каждое утро там будут публиковаться видео-уроки и задания к ним
Здесь НЕ будет обратной связи, чата и других участников.
Самовывоз так самовывоз ;)

Программа курса

Неделя 1
Неделя 2
Неделя 3
Неделя 4
До меня и после моего рождения
История моей семьи и как это отразилось на мне (спойлер: сильно). Исследуем семейное древо, отношения в семье и первые контакты с внешним миром.
Теория: устройство психики и развитие личности.

Кто все эти люди, благодаря которым я живу? И в какие их сценарии я играю.
Самые значимые люди моего детства и чему они меня научили?
Урок 1
Урок 2
Урок 3
Мой первый опыт общения с внешним миром и другими детьми. Как это на меня повлияло?
Урок 4
Урок 5
Налаживаем контакт со своим детством.
Юность
Разбираем опыт первичной социализации и взаимодействия со сверстниками, отношение с призванием и деньгами. Ищем параллели с настоящим.
И вот я подросток. Какую роль я играл/а в школе, и какие качества приобрел/а?
Подростковый бунт или его отсутствие. Что следует из этого?
Выбор направления своего развития. Кто выбирал и как я к этому отношусь сейчас?
Урок 1
Урок 2
Урок 3
Первая работа и все последующие. Отношение с начальством и подчиненными.
Урок 4
Отношения с коллегами.
Урок 5
Как я люблю и как любить меня?
Урок 6 — Бонусный урок
Где я сейчас?
Типология личности, отношения с людьми, увлечения и драйвы. Понимаем, какой опыт прошлого сформировал настоящее, и что меня тормозит, а что поддерживает.
Мой тип личности здесь и сейчас. Как это мне помогает и насколько мне с этим ок?
Баланс между личным и профессиональным. Карьера, хобби, призвание и миссия.
Социальный атом. Ролевые игры и сценарии в моих отношениях с людьми.
Урок 1
Урок 2
Урок 3
Страсть. Источник энергии и где черпать силы и вдохновение.
Урок 4
Урок 5
Я как часть общества. И зачем это мне?
Моё будущее
Какие у меня потребности и убеждения, чего я хочу на самом деле и как могу этого достичь? Какую историю о себе я хочу написать?
Мои убеждения о себе: какие помогают, а какие мешают двигаться дальше, и что с этим делать?
Чего я боюсь? Катастрофические сценарии будущего и как их изменить.
Потребности: как они реализуются в жизни и как о них говорить другим?
Урок 1
Урок 2
Урок 3
Чего я хочу и какую картинку будущего вижу? Ставим цели.
Урок 4
Урок 5
Моя новая история. Пишем и рассказываем: кто я.

Ярослава Матвейчук

О преподавателях
Я легко могу сказать сегодня кто я, откуда, как такой стала и куда иду.
Лет в 20 казалось, что просто дно и ничего не умею.
Я качалась от состояния «вроде бы счастье» до состояния «лучше и не жить». И где-то далеко крутилась догадка, что проблемы тянутся из детства, но что делать — было не ясно.
Однажды я на все забила, купила билеты в Финляндию на последние деньги и попала на Rainbow Gathering Festival. Там я впервые узнала о психологии и пообщалась с живыми терапевтами и там же научилась говорить себе правду и брать на себя ответственность.

Педагог-психолог (Университет имени Витте), групп-аналитик (Институт психоанализа), арт-терапевт
С рождением дочери, я поняла, что опыт который взяла из семьи — не самый лучший, а другого и нету. Пришлось читать Фрейда.
Ко второй беременности я пришла уже студенткой психфака.
Дальше случились клиенты, группы, тренинги и много-много дополнительного образования и путешествий.
И да, психлолог — это я, но меня определяет не только профессия. Я – мать, дочь, сестра, внучка, коллега, подруга, креативный директор…много социальных ролей. Но прежде всего я — Яся. И мне нравится быть собой и рассказывать свою историю. А этот курс даст всем возможность рассказать свою историю и взглянуть на нее по-новому.

Иван Голяков

После 5 лет в терапии и 12 лет в предпринимательстве, нескольких годов обучения и жизни за границей, кучи проваленных и запущенных проектов я понял, что главный вопрос был есть и будет: Кто я? Я знаю насколько тяжело ответить на этот вопрос и как, порой, страшно вообще задумываться на эту тему. Я всю жизнь в поиске ответа. Но годы терапии помогли мне найти достаточно ответов, чтобы я вышел на ту жизнь, которая мне по-настоящему нравится. На этом курсе я хочу поделиться с вами инструментами и методиками, которые помогли мне в этом нелегком пути самоидентификации.
Предприниматель, владелец Product Design Academy, со-владелец проекта «Моя Комната» и приложения Crystaliq
Так а что если я не вывезу этот курс самостоятельно?
Моя Комната

Без проблем, у нас есть тарифы с групповым чатом, поддержкой и обратной связью от фасилитаторов, 5 групповыми созвонами в Zoom и даже с 3 личными сессиями с психологом-коучем

Ничего не понятно, дайте ссылку

Задачи курса:
Дать базовые знания по психологии личности
Простым языком поговорим о том, как устроен внутренний мир человека.
мозги
Разобраться в своём генеалогическом наследии
Поговорим о том, как наши мамы, папы, бабушки и дедушки, братья и сестры повлияли на наше мировоззрение и самоопределение. Как их голоса в нашей голове до сих пор во многом определяют наше поведение и что со всем этим делать?
облако
Разобрать историю своей жизни по косточкам и деталькам
Разложим по полочкам нашу жизненную историю, определим ключевые моменты формирования нашей личности и увидим, какие выводы мы сделали в процессе нашей жизни о себе, других и мире.
глаза
Научиться выстраивать связи между прошлым и настоящим
Попробуем психоаналитический подход в исследовании своего внутреннего мира и начнём простраивать связи между событиями прошлого и настоящего.
стрелочки
Научиться понимать себя и других
Исследуя себя и свои особенности, сможем лучше понимать других людей, как следствие меньше конфликтовать, лучше доносить свои потребности и более гармонично коммуницировать.
лицо
Понять мотивы своего поведения
Научимся замечать свои потребности, ценности и убеждения, которые формируют твою ежедневную повестку, разоберёмся в том, что из этого нам важно, а что можно отпустить и укрепиться в своем новом поведении.
лампочка
Научимся безопасному погружению в себя и свои мысли, получим инструментарий работы с собственной психикой.
Научиться самоанализу и саморефлексии
знак вопроса
Как следствие длительного наблюдения за собственной психикой возникнет повышенная чувствительность к себе и другим, лучшее понимание особенностей поведения каждого и эмпатия. Это поможет сделать ежедневное взаимодействие с другими людьми легче и приятнее.
Развить эмоциональный интеллект и эмпатию
эмоциональный интеллект

Практическая польза научным языком:


облачко и сердце
нахождение своего ресурса
сердце
развитие самоценности
знак вопроса
понимание собственных ценностей
облачко
инструменты для поиска и интеграции частичек своей личности
Попробуй бесплатно

А вот и отзывы о курсе


10/10
Это очень наполненный интересный курс, позволяющий много узнать о себе. Классно структурирован, пройдя весь путь ты действительно пересоберешь себя. Но даже если не потянешь сразу все домашки, то даже точечно будет что найти, что взять, а материала на проработку после курса на время вперёд. Фирменное безопасное пространство Моей Комнаты это по умолчанию.
Изменилось ли что-то после курса?
Ответ, да. Но что именно? С ребятами из группы резюмировали, что в реалиях закрытых границ это было самое настоящее путешествие - из прошлого через будущее в настоящее. А после путешествий ты всегда меняешься, но как/в чем может оценишь чуть позже.
Александра Кузнецова
10/10
Курс помог сделать обзор моей жизни и понять, в каком направлении копать дальше, что очень полезно для жизни.
Изменилось ли что-то после курса?
Ничего особенно не изменилось, и я этому рада :) просто вещи, которые были на периферии, в слепой зоне, вышли из сумрака, и с ними теперь можно работать.
Погребняк Наташа
10/10
Потому что этот курс сильно помог мне, и я бы хотел дать своим друзьям возможность испытать подобный результат
Изменилось ли что-то после курса?
Да, я начал свой путь к переходу на полностью ненасильственное общение, плюс получил много полезных инструментов для работы с собой в дальнейшем.
Иван Губанов
10/10
Ваши курсы уникальны по нескольким причинам: максимально безопасная и лампово-тёплая атмосфера в онлайн-формате, лаконично и структурированно подготовленный материал, живое и вдохновляющее своими примерами изложение крутыми спикерами.
Изменилось ли что-то после курса?
Курс дал опыт неповторимого путешествия в недры себя и подарил новые мысли и вопросы в каком направлении копать дальше. Он позволил тронутся огромному айсбергу, разбирая все слои один за другим. Подарил осознание того, что пока мы не понимаем наше прошлое и первопричины прошлых событий и паттернов поведения, - мы можем стоять на месте или двигаться в слепую и в неверном направлении. Это хороший старт для познания себя, а может и подведение определенных итогов, если ты давно в терапии. Курс не даст решить глубинные проблемы сходу, но даст массу простых и эффективных техник, которые помогут принять и полюбить себя и дадут мотивацию плыть дальше. Огромная благодарность за этот опыт, ребзя!))
Тарас Забара
10/10
Тепло, бережно, структурировано, очень полезно, интересно.) развёрнутая обратная связь. Так что не бойтесь задавать вопросы) Ой и чатик классный с ребятами - участниками курса.
Изменилось ли что-то после курса?
Отношение к себе и людям, больше смелости и открытости. Появился интерес к дальнейшему изучению себя и психологии в похожем ключе. Повысился тонус. Отпустила болезненная история, а вторая пересматривается. Улучшились отношения с близкими. Есть планы и мечты на будущее. Ну это если в двух словах...
Галина Юшкова
8/10
Я из тех задротов, которые никогда не ставят высший бал :) искренне верю, что всегда есть место для улучшений.
Изменилось ли что-то после курса?
Да, изменилось. я стала больше рефлексировать, пытаться понять где мои "мои" мысли, а где чьи-то другие; почему я принимаю те или иные решения.
курс дал мне понимание, в какие стороны можно покопать, чтобы узнать больше о себе.
Нина Кривонос
ПОДВЕДЁМ ИТОГ

сомневаешься?

Оставь заявку — и мы ответим на все вопросы :)
Тебя могут еще заинтересовать
ОНЛАЙН ВОРКШОП

Когда забываешь, что тебя радует, о чем ты мечтаешь и какие у тебя цели в жизни.

ОНЛАЙН ВОРКШОП
Мы сделали воркшоп о том, откуда берутся тревога и навязчивые мысли и как с ними справляться.

Давай разберемся, откуда взялся синдром самозванца и как с ним бороться.

ОНЛАЙН ВОРКШОП
Made on
Tilda